Disk Bulging (Disk Taşması) Hakkında Bilgi

Disk bulging, omurlar arasındaki disklerin normal sınırlarının ötesine geçerek dışarı doğru taşması durumudur. Halk arasında fıtık başlangıcı olarak da bilinir. Bu durum, her zaman ağrıya neden olmayabilir.

Temel Bilgiler:

• Tanım: Disk bulging, diskin anulus fibrosus denilen dış tabakasının yırtılmadan şişmesi veya genişlemesidir. Disk, omurlar arasında yastık görevi görür ve hareketleri kolaylaştırır.

• Nedenleri:

  • Yaşlanma (dejenerasyon): Disklerin su içeriği azalır ve esnekliği kaybolur.
  • Yanlış duruş (postür): Uzun süre kötü pozisyonda kalmak.
  • Aşırı kilo (obezite): Omurgaya binen yükü artırır.
  • Travma (travma): Ani yaralanmalar veya kazalar.
  • Genetik yatkınlık.
  • Tekrarlayan hareketler veya ağır kaldırma.

• Belirtileri:

  • Bel ağrısı (bel%20ağrısı).
  • Bacak ağrısı (siyatik): Sinir köklerine baskı yaparsa görülebilir.
  • Uyuşma veya karıncalanma (parestezi).
  • Kas zayıflığı.
  • Bazı durumlarda belirti olmayabilir.

• Teşhis:

  • Fiziksel muayene.
  • Görüntüleme yöntemleri: MR (emar) veya BT (bilgisayarlı%20tomografi).

• Tedavi:

  • Ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler (farmakoterapi).
  • Fizik tedavi (fizik%20tedavi).
  • Egzersizler (egzersiz): Duruşu düzeltmek ve kasları güçlendirmek için.
  • Manuel terapi.
  • Cerrahi (ameliyat): Nadiren, şiddetli vakalarda.

• Önleme:

  • Doğru duruş tekniklerini öğrenmek ve uygulamak.
  • Ağır yükleri doğru tekniklerle kaldırmak.
  • Düzenli egzersiz yapmak.
  • Sağlıklı kiloyu korumak.

Önemli Not: Disk bulging, fıtıktan farklıdır. Disk hernisi (fıtık) durumunda, diskin dış tabakası yırtılır ve içindeki jelimsi madde dışarı sızar. Disk bulging'de ise sadece bir şişme söz konusudur.